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【失眠】艾灸治疗失眠?

栏目关注:失眠调理
  • 专家:闵靖茹 2014-02-13

    你好,根据你所描述的情况,建议你每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴。还可以艾灸肓募穴,用隔姜灸的方法,每次艾灸5-10壮。主要调和阴阳,安神健脑。肓募穴位于腹中(肾经),为脏腑气交通的重要穴位,灸此穴能调和脏腑气血,所以艾灸可以治疗失眠。

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